2023年国考考前“小贴士”：疫情当前的自我防护
2023国家公务员考试准考证打印时间：1月3日-8日，笔试时间：1月7日-8日，公共科目笔试：2023年1月8日。专业科目笔试：2023年1月7日下午14:00—16:00 。公共科目备考可结合2023年国家公务员考试教程（点击订购）在考前做好复习准备工作。面试包括体能测评、心理测评和结构化面试。面试备考小编建议你结合2023年国家公务员面试系统课程（点击订购）进行在线学习，提升自己的面试能力，有助于临场超常发挥。上海公务员考试网为大家整理了：2023国考考前“小贴士”：疫情当前的自我防护。
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经历延期的2023国考将在1月7日—8日正式开考，目前正值疫情高发期，很多考生在参加考试的同时也非常关注自己的健康状况，希望能顺利参加完本次考试，因此，自我防护就非常重要，小编在此给出如下建议，无论是阳康、阳过还是未阳，都要做好自己健康的第一负责人。
1.带好口罩
无论是阳过、阳康还是未阳的考生，现在出门一定要戴口罩，并且要戴n95之类的防护更好的口罩，尤其是乘坐公共交通工具，一定要注意，考场上也戴上，坚持考完。
2.备好药物
目前疫情正值高发期，管控已经放开，大街上处处是“小阳人”，体质较弱的考生难免会“中招”，无论是考前还是考中，只要突感不适，还是要尽快做好处理，尤其是如果发烧的话，一定要做降温处理，把提前备好的退烧药吃下，如果喉咙痛或者咳嗽严重的话也要备好相关药物。
3.防寒保暖
目前正值严冬时节，气温较低，对大家的身体和意志力有一定考验，因此大家一定要做好防寒保暖，正确的穿衣方法是选择质轻又保暖的羽绒制品，天冷时最好戴上一顶合适的帽子，还可以通过多吃富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，来增加热能的供给。
4.食补疗法
正在经历“阳”的考生也可以通过食养来维持自己的健康，因为有些病症也可以通过食养来实现，在此给大家列举几种(同类食物可替换)：
1.祛风散寒:生姜、葱、芫荽、荠菜。
2.清热解表:淡豆豉、菊花、桑叶、薄荷。
3.清热泻火:苦菜、苦瓜、蕨菜、茭白、西瓜、淡竹叶、鲜芦根。
4.清热生津:甘蔗、柠檬、柑、番茄、苹果、甜橙、荸荠。
5.清热解毒:黄豆、绿豆、赤小豆、豌豆、黑豆、苦瓜、马齿苋、蓟菜、鱼腥草、鲜公英。
6.清热化痰:冬瓜子、白萝卜、紫菜、荸荠、海带、海藻、海蜇、鹿角菜。
7.温化寒痰:橘皮、生姜、杏仁、洋葱、芥子、佛手、香橼、桂花。
8.止咳平喘:梨、枇杷、百合、杏仁、白果(熟食，少儿不宜)、乌梅、藕。
公务员考试向来都是持久战，如果你打算报考2023年国家公务员考试，从现在开始就要着手准备相关事宜了，越来越多的考生意识到提升自身综合能力、提高通过率的重要性，须提前备考，以实力迎战。
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历年国考、上海市考笔试科目均包含《行政职业能力测验》、《申论》两科，需要备考的考生可参考2023年国家公务员考试教材！以实力迎考，祝愿大家早日走上理想工作岗位，实现自己的人生价值！
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