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上海公务员考试网面试技巧:面试备考中如何破解过度“攀比”心理?

发布:2022-12-28 14:26:51    来源:上海公务员考试网 字号: | | 我要提问我要提问
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面试备考中如何破解过度“攀比”心理?
   
  岗位竞争难以逃脱横向对比,面试亦是如此,适当对比会成为学习的激励,促使良性竞争。但过度对比,会带来更重的心理负担,反而影响学习效果,增加焦虑,那如何把握好与人“攀比”的度呢?小编在此为大家指点迷津。
 
  一、何谓过度“攀比”?
 
  过度与身边一同学习的人进行横向比较,从而产生“我不如他”的心理暗示,造成消极的应试心态。具体表现为三个方面:1.口头禅。“他答得比我好太多”“这题没他说得好”“为什么别人能说得又多又好?”等。2.精神状态。精神萎靡,情绪波动大,反复无常,紧张慌乱等。3.具体行动。语气不坚定,不敢看考官,不敢答题、抗拒答题等。
 
  二、为何过度“攀比”?
 
  1.自我认知不清。只知道自己答得不好,却不知道自己哪不好,努力方向不明确。2.急功近利心态。追求短时间内效果显著;过于在乎考试结果,成功成为一种执念。3.无法理性评价。他人对自身的评价听不进或无法客观识别,自己评价他人也不够客观和深入,只知道好,不知道哪好,为什么好。
 
  三、如何正确“攀比”?
 
  1.明确努力方向。时刻记住“我有优点也有不足”。通过录制答题视频,结合身边同学和老师评价,要求每次答题梳理一个核心优点和两个问题,以及明确这两个问题改进措施,进行针对性突破练习。问题角度可以从礼仪、表达、审题、逻辑、内容等几个角度进行梳理。
 
  2.专注自身成长。要明确面试虽然可以实现短时间的突破,但要取得更高的成绩还需要戒骄戒躁,持之以恒。另外,做好未来规划,人生不会因为考上公务员而发生翻天覆地的变化,要认识到“三百六十行,行行出状元”,每个人都有擅长之处,自己要理性看待,并做好其他备选规划。如此一来,就能丢掉急躁心态,专注于个人的能力提升。
 
  3.掌握评价维度。记录自己和他人答题内容,结合老师的点评,客观分析优劣,可从几个维度进行分析:是否切题?逻辑是否清晰?内容是否充实?表达是否顺畅有交流感?在此基础上,观察他人学习以及思考习惯,向优秀标杆学习,不断补足自己的短板。
 
  小编希望所有考生都能够正确认识“攀比”,把握好“攀比”的度,以积极的心态备战面试,圆梦人生!
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