您的当前位置:上海公务员考试网 >> 面试 >> 指导

2020年上海公考面试技巧:怎样在紧张下答好题

发布:2020-08-03 19:16:20    来源:上海公务员考试网 字号: | | 我要提问我要提问
  本期为各位考生带来了2020年上海市考面试技巧:怎样在紧张下答好题面试是公务员考试的必要环节之一,在面试中取得优异成绩同样重要,下面提供公务员面试热点并附有热点解读,供考生参考。上海公务员考试网温馨提示考生阅读下文,相信能给考生带来一定的帮助。
      目前上海公务员考试笔试已经结束,小伙伴们是时候把面试准备起来了。建议考生可参考2020年上海公务员面试系统课程点击订购进行系统学习。
  仔细研读下文>>>2020年上海市考面试技巧:怎样在紧张下答好题
 
  各位考生有没有当众发言的经历呢?当时,你的感觉如何?大脑一片空白,脸红,心跳得厉害,开头不知道讲了些什么,结尾不知道如何就结束了......这些都是紧张的表现。你一定不会喜欢这种感觉。假想一下,如果这次发言是在考场上呢?你的两边围坐着几个侃侃而谈,志在必得的竞争对手,面前是不发一言直勾勾盯着你的考官,桌子上一堆材料。是不是紧张得让人眩晕?别担心,接下来上海公务员考试网小编就来分析一下如何克服考场紧张。
 
  一、紧张并不可怕
 
  在考场上,考生普遍紧张。这是正常的心理反应,适度的紧张可以提高人的注意力,加快反应速度,有助于提高成绩。这时,你关注做题本身,紧张感渐渐会消失。如果你关注于消除紧张,那么紧张就会加剧。而过度的紧张,会影响发挥。
 
  所以,我们的目标,不是完全不紧张,而是带着适度地紧张也能答好题,不是把紧张当作敌人,而是把紧张当作朋友。
 
  二、缓解紧张感的训练
 
  1.松弛情境下的熟能生巧
 
  所谓艺高人胆大。熟悉的技巧会增加信心。这些技巧包括,熟悉面试最新变化,面试常考的热点题材,题目的解题方法,常见的论证方法以及反驳的方法等等。做到看到题目,就能够五分钟内在大脑里产生整场讨论的思路。这才是手中有粮,心中不慌。
 
  2.紧张情境下的循序渐进。
 
  肚子有货,但是发挥不出来?临场发挥也是一种能力,需要锻炼。大家可以试试对于熟悉的题目,当着很多人的面,作答一遍,或者和自己的同学两两练习反驳。感受自己内心的紧张,紧张的时候明明平时熟悉的内容,会突然忘记,这个时候放慢节奏,不要批评自己,慢慢想起。然后逐步训练,增加难度,你会发现紧张的感觉逐步被抛到脑后。
 
  3.关爱自己的心理调节
 
  每次训练前,都要放松,找到一些适合自己的方式,比如告诉自己,这是一个考试,考上了是一个种选择,考不上是一种积累,还有很多次公考的机会;再比如说散步,洗热水澡,听轻音乐等等。当自己习惯了这种方式,每次都能够从方式当中获得轻松、释放,那么逐步离开了紧张。

更多上海公考资讯


可添加二维码

微信公众号 : shgkworg

、


点击分享此信息:
没有了   |   下一篇 »
RSS Tags
返回网页顶部
CopyRight 2020 http://www.shgkw.org/ All Rights Reserved 皖B2-20110080-10
(任何引用或转载本站内容及样式须注明版权)XML